シェイクダイエットのデメリットは、「美味しくない」、「飽きる」、「空腹に耐えられない」などが挙げられます。美味しいと感じるか感じないかには個人差がありますが、「甘すぎる」、「粉っぽくてまずい」などのデメリットを挙げる方も… シェイクダイエットのデメリット をもっと読む

下半身太りの人は、まず、どうして下半身太りになったのか要因を確認しましょう。 セルライトでボコボコになっているという人は、セルライトを一旦、柔らかくしてから運動や食事制限などで痩せると効果的です。ヤーマンの「アセチノメガ… 下半身太りの方におすすめのダイエット方法 をもっと読む